我记得那天晚上，和女朋友的性生活异常激烈。我们都沉浸在彼此的爱河中，忘记了时间和空间。直到第二天早上，我才发现自己的腰部异常疼痛，仿佛被千万根针扎一般。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否自己做错了什么？是不是姿势不正确？还是用力过猛？我试图回忆当晚的细节，但一切都模糊不清。唯一清晰的是，我的腰部疼痛已经影响到我的日常生活。

我决定去看医生，挂了骨科的号。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括性生活的频率和方式等。然后，他告诉我，我的情况可能是由于性生活过于频繁和激烈，导致腰部肌肉和韧带受损所致。他建议我进行一些检查，以确定具体的原因和治疗方案。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的腰部确实存在一些轻微的损伤。医生给我开了一些药物，并建议我在接下来的几周内避免过度活动，尤其是性生活。同时，他也教给我一些简单的腰部锻炼方法，帮助我恢复健康。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然一开始很难适应没有性生活的日子，但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到，性生活虽然美好，但也需要注意方式和频率。我们不能只追求一时的快感，而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时得到专业的诊断和治疗。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，保护好自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！