孕期的我,总是被各种各样的检查和注意事项包围着。从怀孕初期的孕吐到后期的水肿,每一天都像是在走钢丝。然而,真正让我感到恐慌的是在孕24周时,做了糖耐量试验,结果显示我的两小时血糖达到了9.1mmol/L。医生告诉我,这意味着我患上了妊娠期糖尿病。
我开始控制饮食,尽量少吃高糖高脂的食物,多吃蔬菜和水果。每天早上,我都会测量自己的空腹血糖,结果总是正常的。但是,餐后两小时的血糖却忽高忽低,有时候六点多,有时候八点多九点多。这种情况让我非常焦虑,我不知道该怎么办才好。
我决定向京东互联网医院的内分泌科大夫求助。医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、运动情况等等。然后,他建议我少吃多餐,减少主食的摄入,并在每餐后适当运动。同时,他也提醒我,如果50%的血糖控制不达标,可能需要胰岛素治疗。
我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会吃一个鸭蛋、一个黄瓜和两个煮玉米,尽量不喝牛奶。然后,我会在餐后散步20分钟,希望这样可以帮助我控制血糖。然而,结果并不理想。有时候,即使我做了所有的努力,血糖还是会忽高忽低。
我再次向医生求助,告诉他我的困扰。医生说,可能是因为我在测血糖前喝了牛奶,导致血糖升高。他建议我在测血糖前不要喝牛奶,并且要继续坚持少吃多餐、减少主食摄入和餐后运动的习惯。
我决定再次尝试。每天早上,我会吃一些低糖的食物,然后在餐后散步。虽然有时候血糖还是会忽高忽低,但总的来说,情况有所改善。我开始感到希望,觉得自己可以控制住这个病。
现在,我已经学会了如何管理自己的血糖。虽然这条路并不容易,但我知道,只要我坚持下去,就一定可以战胜妊娠期糖尿病。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在这个困难的时期找到了方向和信心。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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刘文娟
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