我记得那天下午，头晕得厉害，仿佛整个世界都在旋转。每次我试图站起来，恶心感就像潮水一样涌上来，迫使我重新坐下。这种感觉就像被困在一个永不停歇的漩涡中，无法逃脱。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我这种情况有多久了。我告诉他，已经持续了一个下午。医生继续询问我的症状，包括头晕时是否伴随着视物旋转或耳鸣。我回答说都没有，只是单纯的头晕和恶心。

医生问我是否受凉感冒了，但我否认了，因为我并没有任何感冒的症状。然后他问我头晕是否持续不断，我说从下午2点多开始就一直这样。医生又问我当时在做什么，我告诉他我正在上课。接着，他问我吃饭和睡眠情况如何，我坦白说我经常吃饭不规律，睡眠也不是很好，经常睡不醒。

医生还问了我的月经情况，我说已经来了。然后他问我这几天是否有月经量大的情况，我说上周才来。最后，医生问我扭头时头晕是否加重，我说会有一点。根据我的描述，医生初步判断我可能是脑供血不足，建议我去医院检查血压和血常规等项目，必要时还要做头颅核磁共振检查。

我告诉医生，暑假时我也出现过类似的情况，线上医生当时说可能是贫血或低血糖。医生说这两种情况都有可能导致头晕，但低血糖的可能性较小。他还建议我积极改善睡眠，甚至可以服用安神药物来帮助入睡。我问医生贫血和低血糖有什么区别，他解释说这两者是不同的情况，需要通过检查来确定具体原因。

我问医生我这个年龄应该睡多久，他说最好是8小时，至少也要6小时。我承认自己经常熬夜看手机，医生说这可能也是导致头晕的原因之一。最后，医生再次强调了我需要去医院做进一步检查的重要性，并祝我早日康复。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，尽量避免熬夜。同时，我也更加重视定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在困难时刻找到了方向和支持。