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硒过量引起的不适症状与预防

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我最近总是感到恶心和腹泻,怀疑是因为我吃了太多含硒的食物,想知道该怎么办?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果出现恶心、腹泻等不适症状,可能是由于硒过量引起的。建议停止摄入过量的硒,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,避免单一食物的过度摄入。同时,使用补充剂时应按照推荐的剂量使用,避免过量摄入。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到恶心和腹泻,怀疑是因为我吃了太多含硒的食物。请问这种情况该怎么办?
医生
硒过量可能会引起恶心、腹泻等不适症状。首先,需要停止摄入过量的硒。其次,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,避免单一食物的过度摄入。
患者
我想了解一下我现在吃的这种补充剂每片含有多少硒?我该如何正确使用它?
医生
建议查看产品说明书或联系产品客服获取详细信息。同时,为了避免过量摄入,应该按照推荐的剂量使用。
患者
明白了,谢谢您的建议。
医生
不用谢,希望我的建议能对你有所帮助。
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