我还记得那天晚上，和朋友们在公园里打篮球，一个不小心的转身，右脚踝就像被什么东西狠狠地扭了一下。疼痛瞬间席卷全身，我知道这次不简单。朋友们赶紧把我送到了附近的医院，经过一系列检查，医生告诉我右脚踝骨髓水肿、韧带损伤、关节积液，需要卧床休息至少一个月。

一个月过去了，虽然我已经按照医生的嘱咐好好休息，但每次一站起来，右脚踝还是会隐隐作痛。于是我决定再次寻求医生的帮助，希望能找到更好的治疗方法。通过京东互联网医院，我很快就和一位名叫何医生的专家进行了在线咨询。

何医生非常耐心地听完了我的情况后，建议我继续保守治疗，多休息，避免剧烈运动。同时，他也推荐了一些活血止痛类药物，帮助我缓解疼痛。虽然我本来还想问问是否有其他的治疗方法，但何医生的专业和亲切让我放下了心中的疑虑，决定按照他的建议去做。

在接下来的日子里，我严格遵守何医生的嘱咐，除了必要的活动外，大部分时间都在床上休息。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有助于恢复的食物。慢慢地，我的右脚踝的疼痛开始减轻，直到完全消失。

回想起这段经历，我深深地感激何医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我在家中就能享受到高质量的医疗资源。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。健康无小事，遇到问题及时就医，选择京东互联网医院是明智的决定。