我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后，工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕，颈椎病的症状越来越明显了。头晕、头痛、四肢酸软无力，甚至有时候耳鸣，感觉整个人都要垮了。

我曾经尝试过各种方法来缓解颈椎病的症状，包括按摩、针灸、理疗等等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了进入，填写了相关信息后，很快就有医生接待了我。医生问了我一些基本情况，包括是否对某些药物过敏、肝肾功能是否正常等等。然后，他详细询问了我的症状，包括颈部疼痛、头晕头痛、四肢酸软无力等等，并告诉我可能是神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病引起的。

医生建议我注意颈部保暖，改善局部血液循环，适当热敷，使用热毛巾、暖水袋敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环。同时，他也提醒我不要长时间看手机、电脑等，进行颈部肌肉活动，按摩放松；注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，比如打羽毛球、游泳等颈部活动较为频繁的运动，一周两次，每次一个小时，类似于蛙泳，头部不停地潜水、抬出水面，在水中肌肉也呈现漂浮放松状态，能够较好地缓解颈背肌肉。

医生还开了一些药物给我，包括颈康胶囊和三七片，但他特别强调不能同时服用。因为我之前已经买了这两种药，所以医生建议我只吃颈康胶囊，暂时不吃三七片。同时，他也告诉我如果头晕症状严重，可以考虑服用敏使朗来治疗头晕。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。头晕、头痛的症状明显减轻，四肢酸软无力也得到了改善。更重要的是，医生教给我的日常保健方法，让我在日常生活中也能更好地照顾自己的颈椎健康。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于颈椎病的知识。现在，我已经把这个平台推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

如果你也正在遭受颈椎病的困扰，不妨试一试京东互联网医院的在线问诊服务吧。相信你也会像我一样，找到有效的治疗方法，重获健康和快乐的生活。