我记得那天，肚子咕噜噜叫得厉害，仿佛里面住了一个小精灵在闹腾。每次吃点东西，胃就像被吹大的气球，胀得我喘不过气来。这种感觉持续了好几个月，直到我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。我们通过视频聊天，医生问我这种情况有多久了。我告诉他已经很长时间了，甚至放屁都很臭。医生问我平时的饮食习惯，是否经常吃辣、喝酒、喝冻品或豆类豆制品。我说我很少吃这些东西，豆类也不常吃。医生又问我是否做过肠镜检查，我说没有。然后他问我大便多久一次，我说每天一次。最后，医生问我是否吃过什么药，我说没有，但大便粘粘的。

医生听完我的描述后，告诉我目前的症状考虑是胃肠功能紊乱。他给了我五个建议：第一，三餐要定时；第二，饮食要清淡易消化，戒烟茶酒，戒辛辣肥腻冷冻刺激的食物；第三，按时服药；第四，放松心情，保持心情愉悦；第五，如症状无缓解或者反复，建议完善胃镜肠镜检查，明确诊断。医生还建议我口服奥美拉唑和多潘立酮，并详细说明了用药方法。

我问医生是否可以吃益生菌来辅助治疗，医生说可以，但不能长期吃，否则会导致依赖。我问为什么不能长期吃，医生解释说长期吃会让身体对益生菌产生依赖性，反而不利于健康恢复。最后，医生告诉我如果不想吃药，可以通过饮食调节来改善症状，虽然效果会慢一些，但也是一种可行的方法。

我非常感谢医生的建议和指导。从那以后，我开始注意饮食，按时服药，保持心情愉悦。慢慢地，我的症状有所缓解，肚子不再咕噜噜叫，胃也不再胀得难受。现在回想起来，那次看病的经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。

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