我叫李明，今年35岁，来自宁夏自治区。去年，我因为心脏病做了支架手术。手术后，我的身体逐渐恢复了健康，但我的心情却始终无法平静。每天晚上，我都会被恐惧和焦虑所困扰，无法入睡。医生告诉我，这是常见的术后反应，需要服用抗忧郁药物来帮助我调整心态。

我开始服用盐酸舍曲林片，每天一片，效果非常明显。我的心情逐渐稳定下来，睡眠也变得更加安稳。然而，最近我发现自己对这款药物产生了依赖性。每当我忘记服药，我的心情就会变得异常低落，甚至会出现轻微的头晕和恶心症状。

我知道这种情况不正常，于是决定寻求医生的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位心脏科医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，盐酸舍曲林片是一种常用的抗忧郁药物，但长期服用可能会导致依赖性。他建议我逐渐减少药物的剂量，并在必要时更换其他类型的抗忧郁药物。

我按照医生的建议，开始逐渐减少药物的剂量。起初，我感到非常不适，心情波动很大。但随着时间的推移，我的身体逐渐适应了新的药物剂量。现在，我已经成功地减少了药物的剂量，并且心情也变得更加稳定。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅能够提供专业的医疗建议，还能给予我们精神上的支持和鼓励。同时，我也意识到，药物并不是万能的解决方案。我们需要通过多种方式来调整自己的心态，包括运动、冥想、社交等等。只有这样，我们才能真正地战胜忧郁症，过上健康、快乐的生活。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！