我还记得那天，后背疼得我直不起腰。作为一名长途司机，长时间的驾驶让我付出了沉重的代价。每次下车，我的背部就像被千斤重的石头压着，疼痛难忍。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是背部肌肉痉挛引起的。医生建议我适当锻炼，增加步行量，并可以服用芬必得等药物缓解肌肉痉挛。但是，医生也提醒我，需要排除自身疾病的可能性，尤其是心脏疾病。虽然我去年刚做过体检，但医生仍然建议我进行进一步检查，以确保安全。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我都会进行一些简单的拉伸运动，放松背部肌肉。同时，我也尽量避免长时间的坐姿，多走动，多活动。渐渐地，我的背部疼痛减轻了，生活也恢复了正常。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业。医生不仅提供了有效的治疗方案，还关心我的整体健康状况，提醒我注意预防和保健。这种人性化的服务让我感到非常温暖和安心。

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