我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的长相而感到不自在。尤其是当我进入青春期后，脸上开始长满了痘痘和粉刺，我的自卑感达到了顶峰。每天早上醒来，第一件事就是照镜子，看到那些红肿的痘痘和凸起的粉刺，我就像被判了死刑一样绝望。

我尝试过各种方法来治愈我的痘痘，包括使用各种洗面奶、面膜和药膏，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“长痘痘粉刺怎么办”，然后找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我记得当时我非常紧张，毕竟这是我第一次在线上看病。医生问我一些基本的问题，例如我的年龄、性别和症状等等。然后，他让我拍一张清晰的照片发过去，以便他更好地了解我的情况。我照做了，虽然我很不想让别人看到我的脸，但我知道这是必要的。

医生看了我的照片后，告诉我我可能患有痤疮，并解释了痤疮的成因和治疗方法。他建议我口服一清胶囊和外用阿达帕林凝胶和夫西地酸乳膏。我问他是否可以只用外用药，他说可以，但效果可能不如内外兼治的方法好。

我决定按照医生的建议去做，毕竟我已经尝试过很多其他方法都没有效果。医生还告诉我，痤疮的治疗需要时间和耐心，不能指望一两天就能见效。我也明白这一点，所以我决定坚持下去。

在接下来的几个月里，我每天都按时服药和涂抹药膏。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始注意到我的皮肤有所改善。痘痘和粉刺逐渐减少，我的脸也变得更光滑了。

除了药物治疗外，医生还建议我注意饮食和生活习惯。他说我应该少吃辛辣油腻甜食，少喝牛奶，注意生活规律，休息好、不熬夜。我也尽量按照他的建议去做，毕竟我知道这些都是影响皮肤健康的因素。

现在，我的皮肤已经恢复了正常，虽然偶尔还会长一两个痘痘，但总的来说，我已经摆脱了痤疮的困扰。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的在线咨询服务，正是因为他们的帮助，我才能够重获自信，过上更健康、更美好的生活。

如果你也正在为痤疮而苦恼，我建议你尝试一下在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。