我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天的体检报告显示，我的胃蛋白酶指标偏低。

我匆忙赶到京东互联网医院，希望能从医生那里得到一些解答。医生问我平时胃里是否有不舒服的感觉，是否查过幽门螺旋杆菌，是否做过胃镜检查。我如实回答，告诉他我以前有幽门螺旋杆菌感染，几年前做过胃镜，结果显示反流性食管炎、胃酸过多和胃窦炎。医生听完后，点了点头，告诉我这与我的检查结果相符。

我不禁感到一丝恐惧，问医生是否需要再次做胃镜检查，是否有可能是胃癌的前兆。医生安慰我说，如果现在胃里很难受，那就去做个胃镜检查；如果胃里不是很难受，可以不去做。同时，他也提醒我，胃粘膜萎缩是炎症的一种表现，需要注意饮食和生活习惯。

我问医生是否还能喝咖啡，医生建议我最好不要喝。至于牛奶，医生说只要我喝了没有不舒服就可以喝。最后，医生再次强调了饮食和生活习惯的重要性，告诫我不要吃辛辣刺激性、生冷凉性以及太过油腻性的食物，也不要吸烟喝酒。

离开医院后，我深深地反思了自己的生活方式。从那天起，我开始注意饮食，避免过度刺激的食物；我也开始锻炼身体，保持良好的生活习惯。虽然胃蛋白酶指标偏低让我一度感到恐惧，但这也成为了我改变生活方式的契机。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！