我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲盖上出现了白色块，吓得我赶紧去看医生。

医生问我这个情况有多久了，我说大概三四天。然后他告诉我可能是甲剥离，和缺乏维生素A有关。我一听就慌了，心想这下子可怎么办？

医生安慰我说没事，只要补充维生素A就行了。他给我开了鱼肝油丸的处方，并建议我多吃胡萝卜。听完他的话，我松了一口气，心想只要能治好就行。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，认真服药，多吃胡萝卜。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不咬指甲。慢慢地，我发现指甲盖上的白色块开始变小，最后完全消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太在意的一些小毛病，实际上可能是身体某个方面出了问题。所以，遇到问题一定要及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

我想分享我的经历，希望大家也能从中吸取教训。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最短的时间内恢复了健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！