我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周都上不了一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精打采。

那天早上，我终于忍不住了，去厕所试图排便。然而，拉屎后肛门有一条东西扯，感觉非常不适。之前我一直有外痔，但从来没有这么严重过，也没有出现过便血的情况。我开始担心起来，难道是外痔恶化了？还是其他什么问题？

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了肛肠科进行在线咨询。医生问我便时肛门里面有肿物脱出没有，我回答说没有，只是感觉有东西在扯。医生又问我大便时肛门疼痛吗？我说没有疼痛，只是站起来收缩肛门有一点火辣辣的感觉。医生告诉我可能是肛裂，并建议我不要久坐久站，温水坐浴，保持大便通畅，少吃辛辣食物。

我听从医生的建议，回家后立即进行了温水坐浴。虽然感觉稍微好了一点，但我还是很担心。医生说如果条件允许，最好到正规医院肛肠科做一个专科检查，包括肛门指检和肛门镜检，以明确诊断。我决定第二天一早就去医院检查。

第二天，我来到医院，医生进行了详细的检查。结果显示，我确实有肛裂，并且还有一些内痔的症状。医生告诉我，肛裂是由于大便干燥、便秘等原因引起的肛门周围皮肤或黏膜的裂口，需要及时治疗，否则可能会引起感染或其他并发症。内痔则是直肠黏膜下静脉丛曲张形成的柔软肿块，需要通过手术或其他治疗方法来解决。

我听完医生的解释，感到非常后悔。为什么我没有早点去看医生？为什么我总是忽视自己的健康？我决定从此改变自己的生活方式，多喝水、多吃蔬菜，保持良好的排便习惯。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的及时帮助和专业建议，才让我能够及早发现并治疗自己的问题。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良生活习惯，才能真正保护自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！