我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那一头稀疏的头发。镜子里的我，30岁的年纪，头顶却已经开始出现了明显的脱发迹象。每次洗头，总能看到一大把的头发随着水流而去，心中不免有些焦虑和无奈。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐茯苓粉可以调理脱发问题，于是便决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能得到专业的建议。医生很友善，仔细听完了我的描述后，告诉我茯苓粉确实可以用来调理脱发问题，并且还建议我搭配何首乌一起使用。听到这里，我心中的一块石头终于落了地。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了茯苓粉和何首乌的调理之旅。每天早上，我都会用温水冲泡一勺茯苓粉和一勺何首乌，喝下去后感觉整个人都清爽了许多。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力，多做一些放松身心的活动。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的头发开始重新生长了。虽然速度不是很快，但至少我看到了希望。现在，我已经完全停止了脱发，头发也变得更加浓密和健康了。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和喜悦。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们不仅专业而且非常友善，给了我很多宝贵的建议和帮助。我也想通过这篇文章，分享我的经验，希望能帮助到更多有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！