我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我体质偏寒，需要暖胃。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

嗓子总是噎得慌，偶尔打嗝咳嗽，感觉像有一团棉花堵在喉咙里，怎么也咳不出来。起初，我以为是感冒引起的，吃了些药也没见好转。反而，症状越来越严重，连说话都变得困难。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是反流性食管炎引起的咽炎。听起来很吓人，但医生说只要注意饮食和生活习惯，配合药物治疗，应该可以控制住病情。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。首先，我改变了吃饭的习惯，不再狼吞虎咽，而是慢慢咀嚼，细细品味。其次，我减少了辛辣和油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。最后，我也戒掉了抽烟的习惯，毕竟这对肺部和喉咙都不好。

在药物治疗方面，医生开了几种药给我，包括马来酸氯苯那敏、维生素C片、莫沙必利分散片和泮托拉唑肠溶片。这些药物的作用各不相同，但都是为了缓解我的症状和改善我的病情。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，嗓子不再那么难受。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再担心自己得了什么大病。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很多帮助和建议。如果你也有类似的问题，建议你也去看看他们，相信会有所收获。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有身体健康，才能更好地享受生活的美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！