夜深人静，李明躺在床上，喉咙像火烧一般疼痛，呼吸也变得困难。他试图用水润喉，但效果甚微。这种感觉让他想起了小时候，母亲总是用温水和蜂蜜来缓解他的喉咙疼痛。可现在，李明已经成年，独自一人在外地工作，面对这突如其来的不适，他感到无助和孤独。

第二天早上，李明决定寻求专业的医疗帮助。他打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了耳鼻喉科医生进行在线咨询。医生详细询问了他的症状，包括是否伴有异物感、咽痒、咽干、咳嗽、咳痰、发热等。李明一一回答，医生根据他的描述，初步判断可能是咽喉炎。

医生给出了一些用药治疗和生活方式建议，包括服用蓝芩口服液和清咽滴丸，注意饮食清淡，多休息，避免熬夜劳累，适当运动增强自身抵抗力等。李明认真听取了医生的建议，并表示会按照医嘱进行治疗。

在接下来的几天里，李明严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚服用药物，注意饮食和休息，避免过度用嗓。同时，他也开始关注自己的生活习惯，尝试改变一些不良的习惯，例如减少熬夜和抽烟的频率，增加户外活动的时间。

随着时间的推移，李明的喉咙疼痛逐渐减轻，呼吸也变得顺畅起来。他感激医生的帮助，也对自己的健康有了更深的认识。从此以后，他开始更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时就医，避免小病变大病。

李明的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线医疗服务，让我们可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时，我们也应该关注自己的生活习惯，养成良好的生活方式，预防疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。