我还记得那天晚上，我的手机响了起来。屏幕上显示着一个陌生的号码，但我还是接了。电话那头传来一个年轻女孩的声音，带着一丝紧张和焦虑：“医生，我是小李，最近我总是感到疲劳和无力，甚至连上楼梯都觉得很吃力。”

我安慰她说：“别担心，我们先来了解一下你的情况。”经过一番询问，我发现小李的饮食习惯不太好，经常熬夜加班，缺乏运动。这些都可能是她感到疲劳的原因之一。

我建议她去做一些基础的体检，包括血常规、肝功能、肾功能等。同时，我也推荐她开始补充一些营养素，例如乳钙和DHA。乳钙可以帮助她增强骨骼健康，而DHA则对大脑和视网膜的发育有益处。

小李听了我的建议后，决定去医院做检查。几天后，她的检查结果出来了，显示她的肾功能有些问题，可能是因为长期的不良生活习惯导致的。我们开始制定一份详细的治疗计划，包括调整饮食、增加运动量、补充营养素等。

在治疗过程中，小李也向我咨询了一些关于营养素的问题。比如，她问我乳钙和DHA能否一起吃。我告诉她，当然可以。乳钙和DHA是两种不同的营养素，它们各自有不同的作用，但可以同时补充。

小李也问我缺锌的症状是什么。我告诉她，缺锌可能会导致免疫力下降、食欲差等问题。我们还讨论了如何正确地补充锌和钙，以及它们的最佳服用时间。

经过一段时间的治疗和调整，小李的身体状况有了明显的改善。她的疲劳感减轻了，精力也变得更加充沛。她对自己的健康也更加重视，开始定期锻炼和保持良好的饮食习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，合理补充营养素。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够更好地帮助像小李这样的患者。