我从小就有一个习惯，喜欢吃零食，尤其是那些油炸的、辣的、甜的。妈妈总是说我这样会伤胃，但我总是当耳旁风。直到有一天，我开始感到胃部不适，经常有隐隐的疼痛和不适感。起初，我并没有太在意，认为只是吃坏了肚子。然而，随着时间的推移，症状越来越明显，我开始担心起来。

我决定去医院做个检查。医生给我做了胃镜，结果显示我胃里长了一个3-4mm的息肉。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这个息肉虽然不大，但如果不及时处理，可能会引起更严重的问题。我开始后悔自己的不良饮食习惯，心想如果早点注意，可能就不会有今天的麻烦了。

医生建议我进行胃镜下切除手术。我问他需要多久才能恢复，他说通常只需要几天时间。听到这个消息，我松了一口气，毕竟我还要上班，不能耽误太久。手术进行得很顺利，医生说切除的息肉已经送去做病理检查，结果显示是良性的，我的心终于放下了。

在恢复期间，我开始反思自己的生活方式。我意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。从那以后，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。

这次经历让我明白，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！