我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近这几天，我的牙龈总是出血，尤其是在刷牙时。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了，或者是牙刷毛太硬了。然而，随着时间的推移，出血的情况越来越频繁，甚至在吃东西时也会出现。这种情况让我非常担忧，于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位口腔科医生取得了联系。医生询问了我的症状，并建议我拍一张局部照片以便更好地了解情况。由于我当时不方便拍照，医生便根据我的描述进行了初步判断。他告诉我，牙龈出血的原因有很多种，可能是缺乏维生素C，也可能是口腔牙结石引起的牙龈炎，甚至可能是血液系统性疾病的表现。医生建议我去口腔科做进一步检查，并提醒我要注意口腔卫生，定期洗牙。

我对洗牙这个概念并不陌生，但从来没有尝试过。医生解释说，洗牙可以有效清除口腔中的牙渍和牙石，预防牙周炎的发生。虽然洗牙有一定的风险，可能会对牙齿造成微小的损害，但这种损害通常是可以接受的。医生还建议我选择大医院的口腔科或是大型的口腔医院进行洗牙，以保证就医的质量。

听完医生的建议，我决定去一家大型的口腔医院进行洗牙。虽然我对这个过程有些担忧，但医生和护士的专业态度让我放心。整个洗牙过程并不像我想象的那么痛苦，反而感觉非常舒适。洗牙后，我的牙龈出血的情况明显改善，口气也变得清新了许多。

这次经历让我深刻认识到口腔卫生的重要性。我们每天都在用牙齿吃东西，然而很多人却忽视了对牙齿的护理。定期洗牙不仅可以预防口腔疾病的发生，还可以让我们拥有更健康、更美丽的牙齿。感谢京东互联网医院的医生和护士，他们的专业知识和关心让我重新找回了自信和健康的笑容。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！