我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要天气允许，我总是喜欢光着脚丫。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然给我带来了麻烦。

大概一周前，我发现自己的脚后跟开始长出一些小疙瘩，伴随着一阵阵的痒感。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近换了新鞋子，皮肤有些不适应。可随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，痒感也越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试图找到一个有效的治疗方法。可无论我怎么做，这些小疙瘩依然存在，痒感也没有减轻。直到有一天，我在京东app上偶然发现了一个皮肤科医生，我决定向他求助。

医生看了我的脚后跟的照片后，很快就做出了诊断：“这是湿疹，很常见的皮肤过敏症状。”他建议我使用曲安奈德益康唑乳膏，并告诉我如果用药一周左右没有明显的缓解，就需要来医院面诊了，以免耽误病情。

我按照医生的建议，开始每天两次涂抹乳膏。可几天过去了，我的脚后跟依然没有好转，反而越来越痒。于是我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说：“地奈德乳膏太过柔和，用于此处通常作用不大。盐酸特比萘芬涂了也没用，因为它是抗真菌药，而你需要的是抗敏药膏。”

医生再次建议我使用曲安奈德益康唑乳膏，并告诉我如果还是没有效果，可以考虑使用派瑞松。听了医生的建议，我决定再次尝试使用曲安奈德益康唑乳膏，希望这次能有所改善。

在使用曲安奈德益康唑乳膏的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。赤脚走路虽然舒服，但也可能是导致湿疹的原因之一。从此以后，我决定改变这个习惯，尽量穿上鞋子，保护好自己的脚丫。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的脚后跟终于开始好转了。小疙瘩逐渐消失，痒感也减轻了很多。我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

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