我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我年轻时并没有引起什么问题，但随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏，尤其是在两侧。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理变化。然而，随着时间的推移，我的脱发问题越来越严重，已经持续了八个月左右了。

我开始感到焦虑和自卑，担心自己的外貌会影响到工作和社交生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚型脱发是一种常见的脱发类型，可能与我的情况有关。于是，我决定向京东互联网医院的皮肤科医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和检查。通过对我的头发和头皮的观察，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发，并询问了我是否有家族遗传史。我的姥爷和舅舅都有脱发问题，但我父亲这边没有。医生还问了我是否有治疗过，具体使用过什么药物。我告诉医生我曾经使用过米诺地尔喷剂5％，但效果不明显。

医生根据我的情况，建议我口服非那雄胺片，并继续使用米诺地尔搽剂进行外用治疗。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。医生还推荐了一种适合我的洗发水，希望能帮助我改善头皮环境。

在整个治疗过程中，医生一直保持着高度的专业性和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。虽然我知道治疗脱发需要时间和耐心，但我对未来的治疗结果充满了信心。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助让我重新找回了自信和希望。

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