我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些辣的、酸的、甜的。可谁知道，这个习惯竟然会在我二十多岁的时候，给我带来一场大麻烦。

那天晚上，我和朋友们聚会，吃了很多辣的、油腻的食物。第二天早上，我就开始感到胃部不适，时不时地疼一下。起初，我并没有太在意，想着可能是吃多了，休息一下就好了。可到了下午，疼痛越来越严重，甚至影响了我的工作和生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是急性胃炎，需要及时治疗。听到这个消息，我不禁有些担忧，毕竟我从来没有经历过这样的情况。医生安慰我说，没关系，只要按照他的建议去做，很快就会好起来的。

医生给我开了两种药，奥美拉唑和丽珠得乐，告诉我要按时服用，并且注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物。同时，他还提醒我要注意休息，不要熬夜，适当运动。

我认真地按照医生的建议去做，果然，几天后，我的胃部不适逐渐减轻，疼痛也消失了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。

现在，我已经改变了自己的饮食习惯，开始注重健康，多吃蔬菜水果，少吃零食。同时，我也会定期去体检，及时发现和处理身体问题。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，到线下医生开具处方后，来线上复诊。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。健康无小事，遇到问题及时就医哦！