老人家腰部扭伤的那天，整个家都被笼罩在一片焦虑之中。孙女小芳记得，那天爷爷在院子里干活，突然一声惨叫，整个人就像被抽走了力气一样瘫坐在地上。小芳和妈妈赶紧把爷爷扶回屋里，发现他连直起腰来都做不到，疼得满头大汗。

小芳的妈妈立即打电话给120，救护车很快就到了。医生初步检查后，建议爷爷去医院做进一步的检查。小芳和妈妈陪着爷爷去了医院，经过一系列的检查，医生告诉他们，爷爷的腰椎并没有问题，可能是肌肉拉伤或者扭伤引起的疼痛。医生开了一些止痛药和中药膏，嘱咐他们回家好好休息，注意保暖。

回到家后，小芳和妈妈轮流照顾爷爷。他们按照医生的嘱咐，给爷爷敷上中药膏，希望能够缓解他的疼痛。然而，几天过去了，爷爷的腰还是很疼，直不起腰来。小芳和妈妈开始担心起来，决定再次寻求医生的帮助。

这次，他们选择了京东互联网医院。小芳在网上预约了一个医生，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了爷爷的病情，并要求他们将之前在医院做的检查片子和报告拍照传过来。小芳和妈妈按照医生的要求，拍摄了清晰的照片并发送给了医生。

医生仔细查看了照片和报告后，告诉他们，爷爷的腰椎确实没有问题，可能是肌肉或者韧带的损伤引起的疼痛。医生建议他们继续使用止痛药，并开了一些止疼的膏药。小芳和妈妈按照医生的指示，给爷爷使用了新的药膏。

几天后，爷爷的腰部疼痛有所缓解，但起身站起来那一刻还是很疼。小芳和妈妈再次联系了医生，医生建议他们如果一个星期后仍然疼痛，应该去医院复查一下腰椎核磁共振。小芳和妈妈决定按照医生的建议，继续观察爷爷的病情。

在这段时间里，小芳和妈妈也开始关注爷爷的饮食和生活习惯。他们了解到，肾虚也可能引起腰疼，于是开始给爷爷补充一些滋补肾脏的食物和药物。同时，他们也注意让爷爷多休息，避免过度劳累。

经过一段时间的治疗和调理，爷爷的腰部疼痛逐渐减轻，终于可以直起腰来。小芳和妈妈都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给予的帮助和指导。他们也意识到，健康无小事，及时就医和科学调理都是非常重要的。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小芳在社交媒体上分享了他们的经历，希望能够帮助更多的人。同时，她也提醒大家，遇到问题及时就医，注意身体健康，避免小病变大病。”