我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我躺在床上，手里拿着手机，心中充满了疑惑和恐惧。最近，我总是听到一些关于手淫的传言，说它会导致各种各样的疾病，甚至会影响外貌。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科的在线问诊服务。很快，一位名叫李医生的专家接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业和可靠。我向他描述了自己的情况，包括手淫的频率和对健康的担忧。

李医生听完后，语气温和地告诉我：“适当的手淫是有益的，甚至可以帮助释放压力和改善睡眠质量。”他建议我每月控制在2-3次以内，这样既能满足生理需求，又不会对身体造成负面影响。我松了一口气，心中的石头终于落了地。

然而，我的疑虑并未完全消除。我问李医生，是否真的存在手淫过多会导致变丑和脸色变黑的说法。他沉思了一会儿，然后回答道：“这种说法并没有科学依据。手淫本身并不会直接影响外貌和皮肤颜色。”我感到有些失望，但也明白了真相的重要性。

在结束问诊之前，我向李医生表达了我的感激之情。他微笑着说：“不用客气，健康无小事。京东互联网医院很靠谱！”我点了点头，心中充满了对这位医生的敬意和感激。

从那天起，我开始更加关注自己的健康，尤其是泌尿系统的健康。我也向周围的朋友们分享了我的经历，希望他们也能从中受益。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜和保护它。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！”