我从小就喜欢读书，长大后也顺理成章地选择了教师这个职业。每天面对着一群渴望知识的学生，虽然辛苦，但内心总是充满了满足感。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了问题。

那天，我在教室里站了整整一天，等到放学时，我的背部已经疼得无法忍受。更糟糕的是，第二天早上起床时，我发现自己的背部有三处骨头发紫了。这种情况我从未遇到过，心中不免有些恐慌。

我决定去医院看病，但由于工作繁忙，很难抽出时间去医院排队挂号。就在这时，我想起了京东互联网医院。通过手机APP，我可以随时随地与医生进行在线咨询，非常方便。

我打开APP，输入了自己的症状，很快就有医生接待了我。医生详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，长时间保持驼背的姿势会导致背部肌肉痉挛，引起疼痛和淤血。同时，他也提醒我要注意休息，避免久坐不动，多做一些拉伸运动来放松背部肌肉。

医生还推荐了一些外用药膏，如青鹏软膏、雪山金罗汉止痛涂膜剂和消痛贴膏等，具有很好的活血、舒筋止痛的效果。另外，他也建议我可以考虑对背部进行一些推拿按摩的放松手法，以缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天早晚，我都会进行一些简单的拉伸运动，放松背部肌肉。同时，我也使用了医生推荐的外用药膏，效果非常明显。不到一周的时间，我的背部疼痛已经大大减轻，骨头发紫的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的背部疼痛，也可能是身体发出的警告信号。幸好有京东互联网医院这样的平台，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。从此以后，我会更加注重自己的身体健康，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。在线问诊非常方便，医生们也非常专业。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！