我从小就有一个习惯，晚上总是要吃点东西才安心睡觉。可最近这一个月，我的肚子总是胀得厉害，尤其是吃完东西后。起初我没太在意，想着可能是吃多了或者消化不良。但是情况越来越严重，连躺下都感觉小腹有压迫感，像有一块大石头压在上面一样。

我开始担心起来，于是去找了医生。医生问我很多问题，包括胀气的位置、是否有其他症状等等。我告诉他，胀气主要在肚脐以下，吃东西后会加重，打屁多了会稍微好一点。医生听完后说，这可能是胃肠功能动力不足引起的消化不良。

他给我开了一些药，包括吗丁啉、健胃消食片和双歧杆菌活菌片。同时也提醒我要注意饮食，规律进食、清淡饮食、细嚼慢咽、饭后适当活动等等。我按照医生的建议去做，吃药、调整饮食习惯，但是情况并没有明显改善。

我又去找医生，他说可能需要综合用药，于是再次给我开了莫沙必利、健胃消食片和双歧杆菌活菌片。医生还告诉我，消化不良可能与我的生活习惯有关，例如晚上吃太多、不规律进食等等。他建议我改变这些不良习惯，多运动、保持心情愉快等等。

我开始认真执行医生的建议，逐渐调整自己的生活方式。几个星期后，我的症状明显减轻了，肚子不再那么胀气，睡眠也变得更好。现在我已经完全恢复了，感谢医生的帮助和指导。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并且改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！