我叫小芳，今年28岁，生活在成都。从小我就是一个开朗活泼的女孩，朋友们都说我是他们的开心果。然而，16年的一天，我的世界突然暗了下来。我被诊断出重度抑郁症，开始了漫长的治疗之路。

起初，我并没有太在意，觉得自己只是暂时的不开心。可随着时间的推移，我的情绪越来越低落，白天还能勉强维持正常，晚上就像变了一个人。整晚睡不着，胡思乱想，情绪低落，甚至有轻生的念头。每次想轻生的时候，大部分因为害怕，心底最深处还是恐惧死亡的吧。

我曾经去过乐山人民医院和华西医院，两次都被诊断为重度抑郁症。医生开了盐酸舍曲林给我吃，但副作用太大了，头晕、恶心、失眠等等，让我更加痛苦。于是我停了药，开始了漫长的自我调节之路。

然而，情况并没有好转。每天晚上，我都会被恐惧和绝望包围，无法自拔。白天虽然能勉强维持正常，但内心的痛苦却无人知晓。直到有一天，我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章，决定尝试一下线上看病。

我在京东互联网医院上挂了号，很快就有医生联系我。医生详细询问了我的病情和症状，并建议我做一个量表评估。结果显示，我确实有重度抑郁症。医生告诉我，情绪问题是心身疾病科常见的，不一定要去华西，检测方法也很多。同时，医生也提醒我，不能因为挂不了号而耽误自己的治疗。

我开始了系统的治疗，医生根据我的情况调整了药物和剂量，副作用明显减少。同时，医生也教我一些自我调节的方法，如深呼吸、放松训练等等。慢慢地，我的情绪开始稳定下来，晚上的恐惧和绝望也逐渐消失了。

现在，我已经恢复了正常的生活。白天和晚上都能保持良好的心态，朋友们也说我又变回了那个开朗活泼的女孩。虽然我知道，抑郁症可能会反复发作，但我有信心，通过京东互联网医院的帮助，我一定能战胜它。

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