我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，或者是因为我自己曾经经历过一场大病的折磨。无论如何，健康对我来说始终是头等大事。所以，当我在最近的体检中发现自己的谷氨酰转酞酶（ALT）偏高时，我的心一下子就悬了起来。

ALT是肝脏健康的重要指标之一，高于正常值可能意味着肝脏受损或炎症。我的ALT值达到了189，远超正常范围。同时，我也开始感到胆囊处不适，偶尔还会有轻微的疼痛感。这些症状让我非常担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，我了解到自己的ALT偏高可能与近期的熬夜和不良饮食习惯有关。医生建议我避免辛辣刺激食物，少吃油腻，少喝咖啡浓茶饮料，不吸烟饮酒，适当运动，保持好心情。同时，他也开了一些清肝利胆的药物给我，包括金胆片和消炎利胆片。

在医生的指导下，我开始了调整生活方式和服用药物的过程。两周后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的ALT值已经降至正常范围内。胆囊处的不适感也明显减轻了。这个结果让我非常高兴和放心。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始关注。其实，预防和早期干预才是最有效的方式。京东互联网医院的在线咨询服务也让我看到了科技在医疗领域的巨大潜力。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗建议和治疗方案。希望更多人能像我一样，重视自己的健康，及时寻求帮助。

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