我最近总是睡不着觉,之前也有一段时间,吃过右左啥的和阿普唑仑,感觉还是很焦虑。之前有抑郁症的历史,医生建议我吃黛力新,但是不能开,推荐了安神补心六味丸中药,想知道这有用吗?
我记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,心跳加速,脑海里不断回放着白天的种种不顺心事。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。失眠已经成为我生活中的一部分,甚至开始影响我的工作和日常生活。
我决定去看医生,希望能找到一个解决办法。医生问了我很多问题,了解了我的情况后,建议我进行抗焦虑治疗,并推荐了黛力新。但是由于某些原因,医生无法开具处方,于是他推荐了安神补心六味丸中药。
我对中药并不陌生,小时候经常喝中药调理身体。所以我决定试试看。每天晚上,我都会按照医生的建议服用安神补心六味丸。刚开始几天,效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,焦虑感也减轻了很多。
我开始重新审视自己的生活,发现自己总是把工作和生活压力放在心上,导致了焦虑和失眠。通过这次经历,我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力,如何让自己保持平静和放松。
如果你也正在经历类似的问题,我想告诉你,寻求专业的帮助是非常重要的。同时,也要学会关注自己的身心健康,找到适合自己的调理方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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