我还记得那天，拿到体检报告时的震惊。中度脂肪肝？我？一个从不喝酒、每天都有规律运动的人？这怎么可能？

我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。他的第一句话就让我感到安心：“别担心，我们会一起解决这个问题。”

李医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，甚至问了我是否有熬夜的习惯。他的问题让我意识到，原来我对自己的生活方式并不如我想象中那么了解。

“你的肝功能正常吗？”李医生问道。我回答说正常。他又问我平时是否喝酒，我说不喝。然后他问了我的身高体重，确认我并不胖。最后，他问了我的血脂情况，我说不高。

李医生告诉我，中度脂肪肝并不可怕，但需要及时治疗和改变生活方式。他建议我控制体重，避免熬夜和喝酒，并且要多吃优质蛋白和维生素食物。同时，他开了一种药物给我，告诉我每天早晚各吃两粒，连续服用三个月。

我按照李医生的建议去做，开始注意饮食和作息。起初，我发现自己很难入睡，经常在凌晨三点多就醒来。但是，随着时间的推移，我的身体逐渐适应了新的生活方式，睡眠也变得更好。

三个月后，我再次进行了体检，结果显示我的肝功能已经恢复正常。李医生告诉我，这只是一个开始，需要我继续保持良好的生活习惯，才能真正摆脱脂肪肝的困扰。

现在，我已经完全戒掉了不健康的生活方式，变得更加注重自己的身体健康。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的身体和心态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！