我还记得那天晚上,篮球场上灯火通明,我的队友和我正在进行一场激烈的比赛。落地时,我不小心踩到了对手的脚,瞬间就感到一阵剧痛从脚踝传来。我知道这次不简单,可能是崴脚了。
回到家后,疼痛并没有减轻,反而越来越强烈。第二天,我去医院拍了片,幸好没有骨折,但韧带有些损伤。医生给我配了护具,并嘱咐我好好休息。然而,面临即将到来的考试,我无法完全卧床休息,只能带着护具去学校,尽量减少走路的次数。
拆除护具后,脚踝仍然有些疼痛,尤其是在稍微活动时。网上有人说这是肾虚引起的,建议吃一些补肾的药物。我开始怀疑自己的身体状况,是否真的需要吃药来恢复?
我决定咨询京东互联网医院的医生。医生问了我一些关于崴脚的详细情况,包括当时的情况、是否休息、是否拍片检查等。得知我没有骨折但韧带受损后,医生告诉我不需要吃药或涂抹药膏,只需要多泡热水脚,慢慢走路适应就好。医生还建议我不要急于进行复杂的回复训练,简单的走路活动就是最好的训练方式。
听完医生的建议,我感到一阵安慰。原来,我的身体并没有那么糟糕,只需要耐心等待和适当的锻炼就能恢复。现在,我每天都会泡热水脚,慢慢地增加走路的距离和时间。虽然脚踝仍然有些不适,但我知道这是恢复过程中正常的现象。
这次经历让我明白,面对身体不适时,首先要做的是冷静分析和寻求专业的医疗建议。不要轻信网络上的各种偏方和传言,尤其是涉及到健康问题时。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我在恢复过程中少走了很多弯路。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。
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