我从来没想过，一个看似普通的早餐，会让我陷入一场健康危机。那个早上，我像往常一样，打开冰箱，拿出四天前做的包子，简单加热后就吃了下去。没想到，这个小小的决定，会引发一连串的不适。

10点左右，我开始感到恶心，胃里翻江倒海，仿佛所有的食物都在反抗。起初，我以为只是吃得太快，或者是包子不新鲜所致。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。下午，我已经无力站立，整个人都像被抽干了精气神。

我开始担心，难道我感染了李斯特菌？我曾经在网上看到过相关的报道，知道这种细菌可以在冷藏的食物中生存，并引发严重的食物中毒。我的心情越来越焦虑，甚至开始想象自己被送进医院的场景。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。通过视频通话，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的叙述，然后开始询问更多的细节。

“您有没有呕吐或腹泻？”他问道。我回答说没有，只是感到恶心和无力。医生告诉我，我的症状可能是食物中毒引起的，建议我去医院做进一步检查。虽然我不想去医院，但我知道这是必要的步骤，于是同意了医生的建议。

在医院里，我接受了一系列的检查，包括血液和尿液测试。结果显示，我确实感染了李斯特菌。医生告诉我，这种细菌可以在冷藏的食物中生存，并且如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题。幸运的是，我的情况还不算太严重，通过适当的治疗和休息，我应该可以很快恢复健康。

回想起来，这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽或贪图方便，而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，它让我在第一时间得到了专业的医疗建议，避免了更大的风险。

如果你也有类似的经历，或者对食物安全有任何疑问，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。