我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我发现自己鼻子上长了一个红色痘痘，触摸起来异常疼痛。更糟糕的是，近年来我经常感觉牙龈出血，尤其是在用力咬合时，口腔里总会有血流出来。这让我非常担忧，生怕自己得了什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了口腔科的夏医生。起初，我向他描述了鼻子上的红色痘痘，希望能得到一些皮肤科的建议。但夏医生告诉我，这个问题需要到皮肤科咨询，而他可以帮我解决牙龈出血的问题。我感到有些失望，但也很感激他的专业建议。

夏医生问我是否经常横着刷牙，我承认自己有这个习惯。他解释说，刷牙方法不正确，清洁不到位，会导致牙龈出血。口腔清洁不到位，大量牙菌斑和牙结石不断刺激牙龈组织，会引发牙龈炎，长期不治疗可能引起牙周病，也有牙龈出血症状。夏医生建议我去口腔科洗牙，以缓解牙龈出血的症状。

我向夏医生询问了关于前门牙破损的问题。他告诉我，经常用前门牙来吃东西，磨损就会增加，应该均衡使用。平时注意避免单侧咀嚼，吃东西两边儿同时咀嚼。夏医生还推荐我在洗牙后使用丁硼乳膏刷牙一个月，以加强口腔清洁和保护牙齿。

我深深地感谢夏医生的专业指导和建议。他的话语温暖而亲切，让我感到安心和放松。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，方便快捷，专业可靠。我会继续使用这个平台，并向身边的朋友推荐它。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样，关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和口腔卫生。祝大家身体健康、生活愉快！