我从小就喜欢户外活动，尤其是夏天，总是忍不住要去爬山、游泳或者是去郊外露营。今年暑假，我和几个好友计划了一次长途徒步旅行，目的地是位于云南的某个小镇。我们都很兴奋，提前做好了充分的准备，包括购买专业的登山装备和足够的食物和水。

第一天的行程非常顺利，我们沿着山路一路向上，欣赏着周围的美景。然而，到了第二天，问题就来了。由于天气炎热，我穿的短裤和T恤都被汗水浸透了，尤其是大腿内侧，摩擦得非常厉害。起初，我只是觉得有些不舒服，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的大腿内侧开始出现红疹，瘙痒难忍，走路时也会感到疼痛。

我试图用湿巾清洁受影响的区域，并涂抹了一些止痒药膏，但效果并不明显。我的朋友们都很关心，建议我去当地的医院看一下。可是，我们在山区，离最近的城镇还有很远的距离。于是，我决定先用手机上网查找相关信息，希望能找到一些解决办法。

我在搜索引擎上输入了“大腿内侧红疹瘙痒，可能是毛囊炎？”这个问题，结果显示可能是毛囊炎引起的。同时，我也搜索了“子肿脾虚证”，因为我听说过这个中医概念，想了解是否与我的症状有关。虽然我不太确定这两者之间的联系，但我还是想尽可能多地了解一些信息。

在网上查找了一段时间后，我决定联系京东互联网医院的在线医生。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我拍摄的照片。医生告诉我，我的情况确实很可能是毛囊炎，并开具了相应的处方。同时，医生还提醒我要注意保持局部干燥和通风，避免过度摩擦和刺激。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几天后开始看到明显的改善。红疹逐渐消退，瘙痒和疼痛也减轻了很多。虽然这次经历让我有些不舒服，但我也学到了很多关于毛囊炎的知识，并且体验了在线医疗的便利性和高效性。现在，我已经完全康复，准备继续我的户外冒险之旅了。

如果你也有类似的问题，记得及时就医，尤其是在户外活动中。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！