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湿气重,减肥不掉称?中医指导来帮你!

湿气重,减肥不掉称?中医指导来帮你!

在一个闷热的夏日,李小姐来到了京东互联网医院的中医科。她满脸的疲惫和焦虑,向医生倾诉了自己的困扰:“我湿气太重了,怎么减肥都不掉称。”

医生仔细询问了李小姐的症状和生活习惯,发现她经常感到四肢沉重、食欲不振,且体重主要集中在腹部和大腿上。医生判断这是典型的脾虚湿气重引起的肥胖问题。

“需要健脾祛湿,”医生建议道,“同时结合运动和合理饮食。”李小姐表示自己已经在努力减肥,但效果不佳。医生建议她尝试用薏苡仁、芡实、莲子熬粥或泡水喝,并结合拔罐、刮痧、针灸埋线等理疗方法。

李小姐按照医生的建议进行了治疗,两周后,她的体重开始下降,精神状态也明显改善。然而,李小姐仍然有些担心,问医生是否需要忌口什么食物。医生告诉她,应该避免辛辣刺激和凉的食物。

李小姐对治疗效果非常满意,但医生提醒她,如果效果不理想,可以考虑线下看中医,进行更具体的辨证施治,服用汤药可能会有更好的效果。

李小姐感激地结束了咨询,心中充满了对京东互联网医院的信任和感激。她决定继续坚持治疗,并分享自己的经验,希望能帮助更多的人解决类似的问题。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在结束对话后这样评价道。她的故事也成为了京东互联网医院中医科的一段佳话,鼓舞着更多人勇敢面对健康问题,寻求专业的医疗帮助。

脾虚湿气重减肥指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括体重增加、肉多集中在腹部和大腿、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 健脾祛湿,通过薏苡仁、芡实、莲子熬粥或泡水喝来改善体质。 2. 结合拔罐、刮痧、针灸埋线等理疗手段,促进血液循环和新陈代谢。 3. 避免食用辛辣刺激、凉的食物,保持饮食清淡、易消化。 4. 持续进行适量运动,帮助消耗体内多余的湿气和脂肪。 5. 如果效果不佳,建议线下就诊中医,进行个体化辨证施治,服用汤药可能会有更好的效果。
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