我从小就是一个规律的人，月经也总是准时到来。直到七月十六号那天，我做了宫腔镜取环手术，之后的日子里，我的月经迟迟没有来。起初我并没有太在意，毕竟手术后身体需要恢复。但是当五天过去了，月经仍然没有任何动静时，我开始感到焦虑。

我去做了阴超，结果显示我的子宫内膜只有3mm。医生告诉我，这样的内膜厚度很难维持正常的月经周期。听到这个消息，我心中一片茫然。从小到大，我从未遇到过这样的问题，甚至连想都没有想过会有这样一天。

我开始四处寻找解决办法。网上有很多人说可以用激素周期治疗来调节月经，或者中西医结合治疗。还有人建议纯中医调理。我不确定哪种方法最适合我，于是决定去看医生。

医生看了我的性激素单子后说，我的激素水平处于正常稍等范围。听到这个消息，我稍微放心了一些。但是当我问起内膜太薄的问题时，医生告诉我，内膜3mm一般是不会来月经的，太薄了。这句话像一盆冷水浇在我头上，让我再次陷入了恐慌。

我等待着其他几项检查结果的到来，心中充满了不安。医生建议我等结果出来一起去看，可能需要配合雌激素长内膜。听到这个消息，我不禁想起了网上看到的那些关于雌激素的文章。有人说雌激素可以帮助长内膜，有人说会有副作用。我开始担心起来，害怕自己会因为这个问题而面临更多的健康问题。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，我的激素水平确实有些问题，可能需要配合雌激素长内膜。我问医生，是否可以使用芬吗通这种药物。医生说可以，并详细解释了如何使用和注意事项。我感到一丝安慰，至少现在我知道该怎么做了。

回家的路上，我开始思考自己的生活方式。是否是我平时的饮食习惯、作息时间不规律导致了这个问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃一些有益于身体的食物，保持良好的作息习惯。同时，我也会定期去医院复查，确保自己的身体状况得到有效的监控和管理。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的身体信号。只有当我们真正关注自己的身体，采取积极的措施来保护它，才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去医院就诊。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们有专业的医生团队和先进的医疗设备，可以为你提供最好的治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护。