我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病跑医院。记得有一次，我突然发现自己身上出现了很多莫名其妙的淤青，连轻微的碰撞都能留下一大片。妈妈带我去看了医生，经过一系列检查后，医生告诉我们我的维生素K1血清浓度低于正常值，需要及时补充。

我当时并不知道维生素K1是什么，只知道它对我的身体很重要。医生解释说，维生素K1是人体凝血过程中必不可少的一种物质，缺乏它会导致出血倾向增加。听完医生的解释，我才意识到自己的情况有多严重。

在医生的指导下，我开始了维生素K1的补充治疗。每天早上，我都要服用一颗小小的药丸，虽然味道不太好，但我知道这是为了我的健康着想。同时，医生还建议我多吃一些富含维生素K1的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

经过一段时间的治疗，我的身体状况有了明显的改善。淤青逐渐消失，出血倾向也减轻了很多。每次去医院复查，医生都会夸我做得很好，鼓励我继续坚持下去。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的维生素缺乏，也可能对身体造成严重影响。所以，我现在非常注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，积极配合治疗。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，非常适合像我这样需要长期监测和治疗的患者。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。