我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳如鼓，胃穿孔的疼痛让我几乎无法呼吸。三个月过去了，虽然伤口已经愈合，但我仍然对自己的身体充满疑虑。特别是当我看到朋友们在社交媒体上分享他们的养胃粉使用经验时，我开始怀疑自己是否也需要这样做。

我决定向京东互联网医院的医生**咨询。我们通过视频通话，他的面容温和，声音稳定，给我带来了一丝安慰。他问我手术后多久了，我回答说三个月。然后他又问了我的年龄和是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。我一一回答，心中有些紧张，担心自己可能不适合使用养胃粉。

医生**详细地列举了养胃粉的禁忌症，包括对海鲜过敏人群禁用、16岁以下儿童不推荐食用、胆道梗阻、胆囊炎、胆结石不建议食用、孕妇及哺乳期妇女不建议食用、胃肠手术后2月内不建议食用、不建议和华法林等抗凝药同用，应间隔两小时、肝功能或（和）肾功能不全者禁止食用。我一一否认，心中松了一口气。

医生**告诉我，养胃粉对胃部不适有一定帮助，但需要排除禁忌症。他建议我每日一次，每次一勺，饭后使用，或者在胃部不适的时候使用。同时，他也提醒我在使用商品前仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，并在使用过程中出现任何不适或疑问时及时上线咨询或去医院就诊。

除了使用养胃粉，医生**还给了我一些生活上的建议。他说我应该平时规律作息，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，火锅类的食物。忌烟酒，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。这些话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我感谢医生**的建议，决定按照他的指导去做。虽然我知道养胃粉并非万能的灵丹妙药，但至少它可以帮助我缓解一些不适。更重要的是，医生**的建议让我意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。从此，我开始更加注重自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也在寻找养胃的方法，我想说，养胃粉可能是一个不错的选择。但在使用之前，一定要咨询医生，了解自己的身体状况是否适合。同时，也要注意生活习惯的调整，毕竟，健康是我们最宝贵的财富。最后，感谢京东互联网医院的医生**，他的专业知识和温暖的关怀让我在恢复健康的道路上走得更稳健。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！