我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这样不好，会影响健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的手指甲上出现了白色斑点，开始还以为是指甲油没洗干净，结果几天后，白斑依然存在，甚至还扩散了。我开始感到害怕，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生问我这个情况有多久了，我说大概一个礼拜。然后我又描述了指甲开裂、分层的情况。医生听完后，告诉我可能是甲营养不良，可能与缺乏维生素A有关。我心中一惊，没想到自己的小习惯会导致这样的后果。

医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我回答说没有。医生便给我开了鱼肝油丸的处方，建议我平常多吃胡萝卜。处方很快就送达了药师审核，我也可以直接预约药品。整个过程非常方便快捷。

在用药期间，我还问医生是否可以吃鳗鱼肝油软胶囊，医生说也可以。经过一段时间的治疗，我的手指甲逐渐恢复了正常。医生说这是因为甲营养不良导致的，补充维生素A可以有效改善。现在我已经改掉了咬指甲的习惯，也更加注重自己的健康了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的健康产生影响。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。