在这个快节奏的都市生活中，熬夜似乎已经成为了许多年轻人的常态。小李就是其中之一。作为一名IT从业者，她经常需要加班到深夜，甚至有时候连续几天都在熬夜。这样的生活方式让她的身体开始发出警告信号：免疫力下降，经常感冒，精神状态也变得越来越差。

一天，小李在网上搜索“经常熬夜，免疫力低，应该吃哪种维生素？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。她决定试一试，希望能找到一些改善自己健康状况的方法。

在与医生的对话中，小李详细描述了自己的生活习惯和身体状况。医生听完后，建议她补充维生素B，特别是维生素B12。医生解释说，维生素B12对于维持神经系统和红细胞的正常功能非常重要，而熬夜会导致体内维生素B12的消耗增加，进而影响免疫力和精神状态。

小李听了医生的建议，决定尝试一下。她在京东互联网医院的药店中购买了第二款维生素B12补充剂，并按照医生的指导开始服用。同时，她也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

几个星期后，小李再次与医生进行了在线咨询。她高兴地报告说，自从开始服用维生素B12和调整生活习惯后，她的身体状况有了明显的改善。感冒的频率减少了，精神状态也变得更加稳定和积极。医生对她的进步表示赞赏，并鼓励她继续保持良好的生活习惯和定期补充维生素B12。

小李的经历告诉我们，虽然现代生活节奏快，但我们不能忽视自己的健康。通过合理的营养补充和良好的生活习惯，我们可以更好地应对生活的挑战，保持身体和精神的健康状态。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷的健康管理方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和指导。

如果你也有类似的小李的经历，或者有其他健康问题需要咨询，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！