我从来没有想过，一个简单的早晨起床动作，会让我感受到如此剧烈的疼痛。每当我翻身或站起来时，右下肋骨腹部的振痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的身体。这种疼痛不仅仅是肉体上的折磨，更是精神上的煎熬。

我记得那天早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当我翻身时，突然感到一阵剧烈的疼痛，仿佛我的肋骨被撕裂了一样。我试图站起来，但疼痛并没有减轻，反而变得更加强烈。我知道这不是普通的肌肉酸痛，必须尽快寻求医生的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了骨科医生进行在线咨询。医生很快就接诊了我，并详细询问了我的症状和疼痛位置。通过描述，我告诉他疼痛主要发生在早上起床，好像岔气一样，翻身腹部一阵阵疼，起来走走能缓解。医生问我最近是否有久坐、久站或劳累的情况，我回答说我最近坐的时间长，但没有太劳累。医生又问我局部按压有没有疼痛，我说有轻微痛感。最后，医生询问我是否有胃部或肠道不适，我承认有胃胀的症状。

医生根据我的描述，初步考虑为肋部肌筋膜炎，主要是姿势不正确的话，局部肌肉筋膜有牵扯，活动后会有所缓解。医生建议我针对性的对患侧外擦一些药物，配合热敷处理观察看，如果三天未见明显缓解，建议及时线下医院就诊。医生还问我是否有外用药物过敏史、消化道溃疡病史或肝肾功能异常，我都回答没有。医生最后开具了酮洛芬凝胶的处方，并提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行治疗，外擦药物并配合热敷。三天后，我的疼痛明显减轻了。虽然我知道这可能不是最终的解决方案，但至少我可以暂时缓解疼痛，继续我的日常生活。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院的在线服务，方便快捷，真正做到了“让健康触手可及”。

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