我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果经常会出现消化不良的症状。最近几天，我又开始腹泻了，虽然已经治好了四天，但现在大便不成形，总有便意却拉不出，屁也变多了。每天大便一两次，感觉非常不舒服。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括最近有没有口干咽燥、口粘口苦口臭的症状，食欲怎么样，有没有烧心反酸、腹痛腹胀的表现，皮肤出油多不多，容易长湿疹或者痘痘等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚湿盛，消化不良所致。

医生建议我服用参苓白术散和复方消化酶一周观察效果。参苓白术散可以健脾祛湿，复方消化酶则可以促进消化。医生还提醒我，服用药物前要仔细阅读说明书，注意禁忌、不良反应和注意事项部分，并在用药过程中如有不适及时线下就诊或上线咨询。

我按照医生的建议开始服药，并注意了生活习惯。医生建议我饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。这些小改变让我感觉好多了，腹泻的症状也逐渐消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于消化不良的知识。比如，消化不良也会出现排气过多的情况，脂肪便是大便中油脂多的表现，而大便颜色黄色属于正常现象。这些知识让我更好地理解了自己的身体，也让我更加重视日常的饮食和生活习惯。

总的来说，通过这次的经历，我深刻认识到了健康的重要性。希望大家也能关注自己的身体，及时就医，养成良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！