在一个普通的周末下午，21岁的大学生小李（化名）坐在电脑前，手里紧握着一把头发，眼泪不停地滑落。考研的压力让她每天都处于高度紧张的状态，连续几个月的熬夜和精神压力终于让她付出了代价——脱发。

小李的母亲发现了她的情况，心疼不已，于是带她来到京东互联网医院寻求帮助。医生**接待了她们，详细询问了小李的症状和生活习惯。小李告诉医生，她经常掉头发，晚上多梦，食欲不振，整个人都处于一种疲惫的状态。

医生**安慰小李说：“脱发是很常见的问题，尤其是在年轻人中。你的情况可能与压力过大、营养不良有关。”他建议小李适当补充维生素C和钙，以改善她的身体状况。同时，他也提醒小李要注意休息，保持良好的心态。

小李听了医生的建议，决定开始补充营养。她选择了一种维生素C片和钙片，按照医生的指示每天服用。同时，她也开始调整自己的生活习惯，尽量早点休息，避免熬夜。

几个月后，小李的脱发情况明显改善，头发变得更加浓密和有光泽。她的精神状态也好了很多，晚上不再多梦，食欲也恢复了正常。小李感激地对医生**说：“谢谢您，医生。如果不是您的帮助，我可能还在为脱发而苦恼。”

医生**微笑着说：“不用谢，我的职责就是帮助患者恢复健康。希望你能继续保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。”

小李的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我们也应该注意自己的生活习惯，避免过度压力和营养不良。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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