我从小就跟着爸爸学喝酒，初中时就能一口气干掉一瓶啤酒。长大后，酒成了我生活中不可或缺的一部分。每天下班后，我都会和朋友们去酒吧喝上几杯，周末更是大醉一场。直到有一天，我开始出现吐肚子疼抽筋的症状，才意识到自己的身体已经受不了了。

我记得那天晚上，我和朋友们在一家小酒馆里喝得很高兴。突然间，我的胃部开始剧烈疼痛，接着就是一阵抽筋。朋友们都很担心，赶紧把我送到了医院。医生告诉我，这是因为长期大量饮酒导致的脾虚食积证，需要及时治疗。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己已经走上了不归路。每天都在酒精的麻痹中度过，完全忽视了自己的身体健康。医生建议我少喝酒，必要时补充钙质。我也开始尝试改变自己的生活习惯，减少酒精的摄入，多吃一些富含钙质的食物。

然而，改变并不容易。有时候我还是会忍不住喝上几杯，尤其是在压力大的时候。爸爸也经常劝我少喝酒，但我总是听不进去。直到有一天，我在家里突然出现了剧烈的肚子疼和抽筋，连饭都吃不下去。这次我真的被吓到了，决定去医院做个全面的检查。

医生告诉我，我的肝脏已经受到了很大的损害，需要及时治疗。同时，他也提醒我，长期大量饮酒不仅会影响肝脏健康，还会导致血钙水平下降，引发抽筋等症状。我开始认真对待自己的健康问题，积极配合医生的治疗方案，逐渐恢复了健康。

现在，我已经完全戒酒了。每天早上，我都会去公园里散步，呼吸新鲜空气，感受生命的美好。虽然有时候我还是会想起酒的味道，但我知道，健康才是最重要的。感谢医生和家人的支持，让我重新找回了生活的方向。

如果你也有类似的经历，希望你能及时寻求帮助，不要等到身体垮掉才后悔莫及。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！