我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天早上，我总是起不来，感觉精力不够充沛。这种状态已经持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括调整作息时间、增加运动量、改善饮食习惯等，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，才发现了京东互联网医院。

我在京东互联网医院上预约了一位公共营养师，名叫**。她非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯后，推荐我服用玛卡片和男性复合维生素片。玛卡片适用于两性不和谐、工作压力大、生活紧张的职场人士，以及易疲劳、活力不够者。每日一片，随餐服用。男性复合维生素片专为男性设计，含有50多种营养素和草本提取物，用于改善男性工作生活压力大、易疲劳、易犯困、熬夜应酬多者。

我按照她的建议，开始服用这两种药片。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的精力逐渐恢复了。早上起床不再那么困难，工作中也能保持较高的效率和专注力。最重要的是，我不再感到疲劳和无力。

在与**的交流中，我了解到，我的症状可能与年龄增长、工作劳累、熬夜、喝酒抽烟等因素有关。这些因素都会导致身体机能下降，影响精力和免疫力。玛卡片和男性复合维生素片可以帮助我补充所需的营养素，提高身体的抵抗力和代谢能力，从而改善我的症状。

我非常感谢**的帮助和指导。她的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和信任。现在，我已经完全恢复了精力和活力，工作和生活都变得更加美好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生和营养师都非常专业和负责，能够为你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。