我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸、挤那些小疙瘩。小时候，父母总是警告我不要这样做，怕我把皮肤弄坏了。但我总是控制不住自己，尤其是当我感到紧张或焦虑时，挤疙瘩就成了我的一种缓解方式。

随着年龄的增长，这个习惯并没有改变。直到有一天，我发现胸口上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为它会像其他疙瘩一样自己消失。然而，几个月过去了，这个疙瘩不仅没有消失，反而变大了，形成了一个小小的疤痕疙瘩。

我开始感到担忧，担心这会影响我的外貌，甚至可能是某种疾病的征兆。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生告诉我，这个疤痕疙瘩并不是什么大问题，只需要用一些外用药膏进行治疗就可以了。他推荐了夫西地酸乳膏和积雪苷霜乳膏，并详细解释了它们的使用方法和注意事项。我按照医生的指示进行了治疗，果然，几个星期后，疤痕疙瘩开始变小，最后完全消失了。

在这个过程中，我也意识到自己的坏习惯对健康的影响。从那以后，我开始注意自己的行为，尽量避免挤压皮肤上的疙瘩。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时处理任何可能的健康问题。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我感激京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务。现在，我已经完全恢复了，胸口上再也没有那个讨厌的疤痕疙瘩了。生活回归了正常，我也变得更加自信和健康了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！