我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏细软。每次看到别人浓密的秀发，我总是羡慕不已。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。五六年前，我开始注意到自己的头发明显变少，尤其是在洗头时，掉发的数量让我心惊胆战。我尝试了各种方法，包括使用各种洗发水和护发素，但都没有明显的改善。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很友善地问我这个问题已经存在多久了，并请求我提供一些临床照片以便更好地评估我的病情。由于我从未拍过这样的照片，医生建议我现拍一张。虽然我有些尴尬，但还是照做了。

医生看了照片后，告诉我可能是脂溢性脱发，并给出了相应的治疗方案。这个方案包括口服非那雄胺片和外用米诺地尔酊，另外还推荐了霸王洗发液。医生还给了我一些建议，例如要注意休息，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手等。

我按照医生的建议开始治疗，并且每天都在关注自己的头发情况。一个月后，我再次在线咨询医生，向他汇报了我的进展。医生很高兴地告诉我，我的头发已经有所改善，并鼓励我继续坚持治疗。现在，我的头发不再像以前那样稀疏细软，甚至有了一些新生的头发。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，治疗方案也非常有效。如果你也有类似的问题，不妨试试看。记住，健康无小事，及时就医很重要！