在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，今天不同寻常的是她发现自己已经三天没有排便了。这种情况对她来说并不陌生，过去几年中，她经常遭受便秘的困扰。李小姐知道这可能与她的生活方式有关，尤其是她最近的饮食习惯和缺乏运动。

她决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。医生王先生（化名）接待了她，询问了她的症状和生活习惯。李小姐详细描述了自己的情况，包括她最近的饮食和运动情况，以及她对便秘的担忧。

医生王先生耐心地听完了李小姐的描述，然后解释说：“益生菌可以帮助改善肠功能紊乱，既可以缓解腹泻，也可以改善便秘。它对肠道的双向调节作用非常有用。”

李小姐听后，感到有些疑惑：“那我需要长期服用益生菌吗？”

医生王先生回答：“这取决于你的具体情况。如果你只是偶尔便秘，可能只需要短期服用。但如果你有长期的便秘问题，可能需要长期服用益生菌来维持肠道健康。”

李小姐继续追问：“如果我服用三个月后停止使用，之前的便秘会不会再次出现？”

医生王先生解释说：“这是完全有可能的。人体肠道本身就有正常的菌群，益生菌只是帮助恢复或维持这种平衡。然而，菌群紊乱只是便秘的一个可能原因，并不是全部的原因。因此，即使你停止服用益生菌，其他因素也可能导致便秘的再次出现。”

李小姐听完医生的解释，感到非常感激。她决定开始服用益生菌，并且改变自己的生活方式，增加运动量和改善饮食习惯。几个月后，她的便秘问题得到了明显的改善，整个人也变得更加健康和活力四射。

在这个过程中，李小姐深刻体会到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。她也向周围的朋友和家人推荐了京东互联网医院，认为这是一个非常方便和可靠的医疗服务平台。

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