在这个快节奏的都市生活中，26岁的李小姐（化名）已经习惯了每天晚上熬夜工作。然而，最近她开始注意到自己的月经量明显减少，甚至只有两天。同时，她的体毛也变得异常旺盛。这些变化让她感到困惑和担忧。

李小姐决定寻求专业的医疗帮助。她在京东互联网医院上预约了一位妇科专家，医生王（化名）。在视频咨询中，李小姐向医生王描述了自己的症状和生活习惯。医生王耐心地听完后，告诉她：“你的月经量少和体毛旺盛可能与长期的晚睡有关。”

李小姐回忆起自己在过去几年中因为工作压力经常熬夜，久而久之就形成了这个不良习惯。医生王建议她首先改变自己的生活方式，尽量保证充足的睡眠。同时，医生王也提醒她注意饮食，少吃辛辣和凉的食物和饮料。

李小姐曾尝试过中药和西药来调理月经，但效果不佳。医生王建议她可以尝试服用褪黑素来帮助改善睡眠质量。李小姐表示担心中药调理需要时间，且上班时间不方便熬制。医生王解释说现在很多医院都提供熬制好的中药，非常方便。

在医生王的指导下，李小姐开始逐步调整自己的生活方式。她每天晚上都会按时上床睡觉，避免过度使用电子设备。同时，她也开始注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物。为了方便，她选择了在京东互联网医院购买的熬制好的中药。

经过一段时间的调理，李小姐的月经量逐渐恢复正常，体毛也变得不那么旺盛了。她感慨道：“如果早点改变自己的生活方式，也许就不会有这些问题了。”

李小姐的经历提醒我们，健康无小事，生活方式的改变可以带来巨大的影响。京东互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，远离疾病的困扰。