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经常熬夜,感觉全身无力,可能是肾虚?

经常熬夜,感觉全身无力,可能是肾虚?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜。无论是看书、追剧还是打游戏,只要一入迷,就会忘记时间。直到最近,我开始感到全身无力,总是昏昏欲睡。起初,我以为只是因为熬夜太多,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越糟。于是,我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等症状。我一一回答,除了腰酸腿软和白天经常困之外,其他都没有。医生说我的情况可能是湿气比较重,肾虚的可能性也很大。他建议我拍一张舌头的照片,传给他看看舌象。

我照做了,医生看了照片后,告诉我我的舌苔厚重,舌色偏红,确实有肾虚的迹象。他说肾虚不仅会导致全身无力,还可能引起头晕、耳鸣、失眠等问题。医生建议我调整作息,尽量避免熬夜,并且要注意饮食,少吃生冷油腻的东西,多吃一些滋补肾脏的食物。

我听从了医生的建议,开始改变自己的生活习惯。每天晚上十点之前就上床睡觉,早上也尽量早起。同时,我也开始注意饮食,多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物。经过一段时间的调理,我的身体状况明显改善,精力也恢复了很多。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为一时的贪玩或工作压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,能够及时得到专业的医疗建议,避免了许多不必要的麻烦和风险。我会继续关注自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚体质的调养与治疗 常见症状 肾虚体质常见症状包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多等,易感人群主要是长期熬夜、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保证充足睡眠; 2. 合理饮食,少吃生冷油腻的食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,如六味地黄丸等; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。
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文章 褪黑素啥时候吃效果最好?

在一个平凡的夜晚,李明(化名)躺在床上,翻来覆去,无法入睡。他的手机屏幕上显示着一条搜索记录:“褪黑素啥时候吃效果最好?” 李明最近总是失眠,白天工作效率低下,晚上辗转反侧,心情烦躁。他的朋友建议他尝试褪黑素,于是他开始了这段寻找良好睡眠的旅程。 李明打开京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位名叫张医生的医生接待了他。李明向张医生描述了自己的症状,并询问了关于褪黑素的使用方法和注意事项。 “睡前半小时服用一粒。”张医生建议道,“但请注意,褪黑素并非万能的解决方案,长期依赖可能会产生副作用。” 李明有些担心:“那和安眠药比有什么区别吗?” 张医生解释道:“褪黑素主要是调节睡眠节律,而安眠药则是直接作用于大脑,帮助你入睡。褪黑素没有成瘾性,但也不能长期服用。” 李明点头表示理解:“好的,谢谢。” 在接下来的几天里,李明按照张医生的建议服用褪黑素,并逐渐调整了自己的作息习惯。他的睡眠质量有所改善,白天的工作效率也提高了不少。 然而,李明并没有停止寻找更好的解决方案。他开始关注自己的饮食和运动习惯,尝试通过改变生活方式来改善睡眠质量。同时,他也继续与张医生保持联系,定期复诊,分享自己的进展和困惑。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在朋友圈里写道,“如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!” 李明的经历告诉我们,良好的睡眠质量不仅仅依赖于药物或补品,更需要我们关注自己的生活习惯和心理状态。通过与专业医生的交流和指导,我们可以找到适合自己的健康管理方式,享受更好的生活质量。

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文章 经常熬夜,浑身没劲,打不起精神怎么办?

我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近总是浑身没劲,打不起精神,感觉自己像个行尸走肉。每天早上醒来,头昏脑涨,四肢无力,连上班的动力都没有。这种状态持续了好几个月,我开始担心自己的身体出了问题。 一天晚上,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,结果跳出来一篇文章,讲述了一个和我类似经历的人的故事。他的症状和我一模一样,包括经常熬夜、浑身没劲、打不起精神等。文章中提到,这可能是肾虚体质的表现,需要及时调养。 我决定去看医生,于是预约了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很快就接诊了我,问我最近的生活习惯和身体状况。我把自己的情况一五一十地告诉了医生,包括经常熬夜、饮食不规律等。医生听完后,建议我进行一些简单的调养,包括适当运动、保持良好的作息习惯、多吃一些富含维生素的食物等。 我问医生是否可以吃一些补肾的药物,医生说可以,但需要在医生的指导下使用。同时,医生也提醒我,肾虚体质的调养需要长期坚持,不能一蹴而就。我表示理解,并感谢医生的建议。 在医生的指导下,我开始了自己的调养之路。首先,我调整了自己的作息时间,尽量保证每天晚上10点前入睡。其次,我开始进行一些简单的运动锻炼,如散步、慢跑等。最后,我也注意了自己的饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻和辛辣的食物。 经过一段时间的调养,我的身体状况有了明显的改善。早上醒来不再头昏脑涨,四肢也恢复了力气。工作效率也提高了不少,感觉自己又回到了正常的生活轨道上。 我很感激京东互联网医院的在线问诊服务,通过这次经历,我也意识到了健康的重要性。希望大家也能重视自己的身体,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。 如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,享受美好的生活!

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在一个普通的周末,李小姐突然感到腰部剧烈疼痛,伴随着肚子胀气的不适。她尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。最后,她决定寻求专业的医疗帮助,于是她打开了京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的在线就诊之旅。 李小姐首先与一位名叫张医生的医生进行了视频咨询。张医生耐心地听取了李小姐的主诉,并询问了一些相关问题。李小姐告诉张医生,她的腰疼已经持续了几天,且伴随着肚子胀气的症状。张医生认真分析了李小姐的症状,初步判断可能是肾阳虚引起的腰疼,并建议她进行进一步的检查以确定诊断。 在张医生的指导下,李小姐进行了一系列的检查,包括彩超和血液检查。结果显示,李小姐的肾功能正常,但她的腰椎间盘有轻微的突出。张医生根据检查结果,给李小姐开了一份针对性强的中药处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。李小姐对张医生的专业知识和耐心感到非常满意。 在服用中药的同时,李小姐也按照张医生的建议进行了一些生活方式的调整。比如,她开始每天早上进行一些简单的腰部运动,避免长时间保持同一姿势,注意保暖等。这些小改变虽然看似微不足道,但却对李小姐的康复起到了重要的作用。 几周后,李小姐再次与张医生进行了视频咨询。这次,她的腰疼已经明显减轻,肚子胀气的症状也基本消失。张医生对李小姐的康复进展表示非常满意,并鼓励她继续保持良好的生活习惯,以防止病情复发。李小姐感激地向张医生表达了自己的谢意,并表示会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人。 这次在线就诊的经历让李小姐深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无论是初诊、复诊还是药品配送,整个过程都非常顺畅。李小姐也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,她在京东互联网医院的APP上留下了一条评价:“感谢张医生和京东互联网医院的专业服务,我的腰疼和肚子胀气都好了!”

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高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

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67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

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37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

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25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

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医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

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李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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