我从小就有一个习惯,喜欢熬夜。无论是看书、追剧还是打游戏,只要一入迷,就会忘记时间。直到最近,我开始感到全身无力,总是昏昏欲睡。起初,我以为只是因为熬夜太多,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越糟。于是,我决定去看医生。
我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等症状。我一一回答,除了腰酸腿软和白天经常困之外,其他都没有。医生说我的情况可能是湿气比较重,肾虚的可能性也很大。他建议我拍一张舌头的照片,传给他看看舌象。
我照做了,医生看了照片后,告诉我我的舌苔厚重,舌色偏红,确实有肾虚的迹象。他说肾虚不仅会导致全身无力,还可能引起头晕、耳鸣、失眠等问题。医生建议我调整作息,尽量避免熬夜,并且要注意饮食,少吃生冷油腻的东西,多吃一些滋补肾脏的食物。
我听从了医生的建议,开始改变自己的生活习惯。每天晚上十点之前就上床睡觉,早上也尽量早起。同时,我也开始注意饮食,多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物。经过一段时间的调理,我的身体状况明显改善,精力也恢复了很多。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们不能因为一时的贪玩或工作压力而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,能够及时得到专业的医疗建议,避免了许多不必要的麻烦和风险。我会继续关注自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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